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[目的]评估瑜伽运动对护士职业性腰背痛的影响. [方法]将80位有职业性腰背痛的护士随机分为对照组和干预组,每组40人.干预组实施为期12周的瑜伽运动干预,对照组维持其原来的生活方式.分别在于预前,干预6周、12周后采用视觉模拟疼痛量表、功能障碍调查表、SF-36生存质量量表测定研究对象的疼痛、腰背部功能及生活质量. [结果]与对照组相比,干预6周后,干预组护士的疼痛、腰背部功能、生活质量的生理机能和躯体疼痛两个维度的差异有统计学意义(P<0.05);干预12周后,干预组护士的疼痛、腰背部功能及生活质量各维度的差异均有统计学意义(P<0.05). [结论]瑜伽运动有利于减轻护士职业性腰背部疼痛,改善腰背部功能,提高生活质量.
作者:郭晓娟;韩立;杨卫芹;李忠
来源:环境与职业医学 2016 年 33卷 11期
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