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维生素C作为人体中不可缺少的维生素之一,与人体的健康有着密切的关系.适当的在不同年龄段补充适量的维生素C对许多疾病都有预防作用,而许多疾病的发生可能或多或少与维生素C的缺乏有关系,另外维生素C还能和许多其他药物联合用药治疗某些疾病.所以在日常生活中注意不挑食,不偏食,多食绿色蔬菜和水果,适时适量补充维生素C是有必要的.
作者：姜积明；吐尔逊江；王敏
来源：中国临床康复 2004 年 8卷 15期
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