目的:探讨抗阻训练(RT)治疗慢性非特异性腰痛(CNSLBP)的临床疗效,通过分析提供RT的剂量与腰部功能改善的关系,以及影响结果最显著的剂量区间.方法:计算机检索2022年12月前CNKI、维普数据库、万方数据库、PubMed、MEDLINE、Embase、Web of Science、Cochrane对照试验注册中心发表的RT治疗CNLBP的随机对照试验.对纳入文献进行筛选,资料提取,质量评价后,采用Stata 14软件进行Meta分析,Meta回归分析以及亚组分析.结果:共纳入13篇RCT,19项结果.RT对腰部功能改善有显著影响[SMD=-1.01,95％CI(-1.42,0.60),P＜0.01].每组次数(P=0.026)对腰部功能改善影响显著.训练次数10～12个/组(SMD=-2.38),训练周期为9～12周(SMD=-1.68),训练频率1～2次/周(SMD=-1.08),训练组数为1组(SMD=-1.96),训练时长 30～39min(SMD=-0.89),训练强度大于 70％1RM(SMD=-2.12),组间休息 0～30s(SMD=-0.92)对腰部功能改善更有效.结论:RT可以显著改善患者腰部功能受限.未来的研究应特别关注训练变量的详细描述,以便深入分析CNSLBP在RT后的剂量-反应关系.
作者：司翔月；李芳蕾；钱菁华
来源：中国康复 2024 年 39卷 4期
