目的 系统评价正念减压疗法(MBSR)对护士压力及职业倦怠的有效性.方法 计算机检索PubMed、Cochrane Library、EMbase、Medline、Web of Science、中国生物医学文献服务系统(CBM)、CNKI、万方、维普数据库,查找关于正念减压疗法(MBSR)干预护士压力及职业倦怠的相关研究文献,检索从建库至2018年6月的所有RCT.由2名研究者按纳入与排除标准独立筛选文献、提取资料并进行质量评价后,采用RevMan 5.3软件进行meta分析.结果 最终纳入文献10篇,定性分析纳入5篇,对另外5篇进行meta分析,包括260例研究对象.Meta分析结果显示,较对照组,MBSR对护士职业倦怠有明显改善作用.但亚组分析结果显示,正念减压疗法干预8周与干预4周,干预组与对照组在情绪衰竭、去人格化及个人成就感的变化比较结果存在差异.正念减压疗法干预8周MBSR组在情绪衰竭[MD=-4.72,95％CI(-7.91～-1.53),P＜0.01]和去人格化方面[MD=-3.65,95％CI(-5.21～-2.08),P＜0.01]较对照组变化更明显,差异均有统计学意义(均P＜0.01),而干预4周的效果却不显著;个人成就感的变化差异却在干预4周时显示有统计学意义[MD=8.11,95％CI(5.82～10.41),P＜0.01],干预8周后2组的差异不明显.此外,在减轻护士压力方面,正念减压疗法同样产生积极的影响(P＜0.05).结论 现有证据表

作者：王雅星；田军香；关志；刘雨琦；何玲；李小依；张克森

来源：职业与健康 2019 年 35卷 7期